こんにちは。美Lifeプロデュースの音木美乃です。
ママのダイエットをすることで、「旦那さんや娘さんまでダイエットできました！」と
嬉しい報告をいただいてます。
食事って、毎日するものだし、黙っていても「元気になるために何か食べなくちゃ～」って
無意識に気遣っていることってないですか？
がっかりするようなことが起こって、「美味しいもの食べよう」と
気持ちを切り替えることってないですか？
こどもが帰ってくるころに「今日は何が食べたいかな」とこどもが好きなものを準備したり
喜びそうな食事を作ったり、外食したり。そういうことってないですか？
食事はご褒美にもなるし、心とカラダの栄養になる。だから、栄養過多だと、病気にもなるのです。
女性の大敵ともいわれる甘いもの。食べるとストレス発散になると皆さんおっしゃいますが、
どうして食べてしまうのかを理解しないまま、
糖質制限すればいい
炭水化物抜きをすればいい
脂を食べるダイエットをすればいい
１６時間ダイエットをすればいい
運動すれば痩せるはず
食事を抜いてしまえばいい
・・・・・・
と、いろんなダイエットを皆さんするわけです。
そう、あの人が１０キロ瘦せたから。。。
あの人と、生まれも育ちも違うし、カラダも、性格も、食べ物も、習慣も、
何もかも違うのに、あの人が１０キロ痩せたからと、
その方法を一部だけ取って採用したつもりになっているのです。
やってみたけど、だめだった。。。
だからこの方法、ダメだった。
と、諦めてしまう方が非常に多いのも事実です。
どのダイエットをやるのも結局中途半端になってしまう。
”だから痩せなかった＝この方法はダメ、私に合わないんだ”
という解釈になって、少しずつ変化させた「いいとこどり」をしだし、
自己流ダイエットに走るんです。
あの人が成功した方法、中途半端に当てはめていませんか？
かつての私はそんな感じで、ダイエット難民していました。
もし、このブログにたどり着いて「あ、私そうかもしれないな」と思った方。
「あなたが今できそうなダイエット」をとことん追求し、やりきってみてほしいです。
その道のプロがいうように、シンプルにできたらストイックに…
それでも
「私はやりきってきたけど、痩せなかった」
「運動しないと痩せないんだよね、結局・・・」
「運動して痩せたくはない」
「食欲が止められない」
「もうやりつくして戦ってきたから、どうしたらいいかわからない」
と、痩せることへの望みをもち、人生最後のダイエットとお考えの方。
「人生を変えてしまうほど痩せたい」と思っている方。
ストレスなく老若男女問わず取り組める、大人もこどもも取り組める
安心・安全な耳つぼダイエットを
当サロンで受けていただくことができますよ。
初回カウンセリングでは２時間程度お時間をいただき、
日常生活についてお伺いし、お痩せにならない原因について分析し、お伝えしながら
耳つぼダイエットの具体的な方法についてもお伝えしています。
カウンセリングは無料です。
～美と健康の創造～
耳つぼダイエットサロン 美Lifeプロデュース
看護師カウンセラー 音木美乃（おとぎ ちゅの）
tel:０３－６２８０－７２４４
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